如何延遲射精？ 8大控射技巧，讓你一夜變持久戰士！
對每個男人來說，誰不想在伴侶面前大展雄風，讓她沉醉在你的魅力中？ 然而，許多男人在戰場上還沒打響就早早繳械投降。為了征服床邊戰場，許多男性想盡辦法找到“延遲不射”的秘訣，延长性爱时间。小編今天就來揭秘延遲射精的8大技巧，让你不再是“秒射”一族，成就持久戰神！
延長射精，從「練」開始！
想要提升性能力，學會控制射精，健硕的身体是基础！ 想要成为持久战神，就必须先练就一身好肌肉。 就像AV男优都要坚持健身，才能在床边大展神威！
還有就是可以拿飛機杯先練練手，別到時候一入洞口就軟趴趴。
延長射精第1法. 15分鐘帶氧運動——熱血沸騰的持久戰士
想要延長射精時間，就從運動开始！
“带氧运动”是指15分钟以上，有节奏且能让心跳加速的大肌肉运动。 例如：跑步、快走、游泳等。 研究表明，60岁有游泳习惯的人，性能力跟40岁的人一样强！ 想要延遲不射，运动习惯是关键！
这样的运动能够提升血液循环，让更多的血液流向阴茎，勃起更硬更挺拔，也能有效对抗勃起功能障碍。 增強耐力及柔軟度，让你在床上更加持久，体验更美好的性生活！
延長射精第2法. 重量訓練——練就強大的持久肌肉
俗话说：“男人不练腿，迟早不行！” 除了带氧运动，健身这种“缺氧运动”也有助于延遲射精，让你成为床边战神！
坚持健身的不仅能拥有健硕的外形，还能增加肌肉力量和耐力，更能促进身体分泌睪固酮，有效提高性欲和生育能力。 而且健身房是提升控制射精能力最经济的方法！ 坚持一个月，你就能看到自己身體和性生活上的巨大变化！
延長射精第3法. 戴個延遲套套——戰場上的秘密武器
想要延遲不射最简单的方法就是佩戴延遲安全套！ 如果你想在短时间内提升延遲射精能力，体验“狂插无感”的快感， 市面上就有许多延遲套可以帮助你！ 这些产品主要分为两种：Benzocaine麻醉剂和加厚型。 兩種都是透過減緩龜頭的刺激程度，達到延遲射精的效果！
加厚型套套通常加厚到0.1mm左右，戴上去就像戴了个小头盔，感觉特别厚实。 同时，加厚也能增加阴茎的粗度。
麻醉延遲套套则利用微量5%的麻醉效果，减缓龟头的部分感覺神經。 知名品牌杜蕾斯也有销售这种类型的套套，的确在延遲射精方面很有帮助。 想像一下，AV男優為什麼可以插那麼久？ 因為他們懂得如何延遲射精！ 每一次插入都没有以前的刺激，让你可以像AV男优一样狂插猛插，征服你的女伴！
延长射精第4法. 延遲噴霧+增粗膏——提升戰鬥力的秘密武器
市面上有很多延长射精的方法，最方便的就是使用延時噴霧、增粗膏、功力补充饮品。 只要簡單塗抹噴灑，就能達到延遲射精的效果！ 這些產品的原理是透過特殊成分，减缓阴茎的敏感度。 而增粗膏則加速血液流入陰莖，使陰莖勃起更硬朗。
理論上，這些都是天然成分，不會對人體有害。 但是建議你盡量在信譽良好的商店購買。 使用前，记得先閱讀說明书，并詢問售货员的建议哦~
延長射精第5法. 三秒「慢進慢出」法——慢就是快
許多男士剛進入就馬上快插猛插，結果很快就繳械了。性學專家哈柏提倡剛開始可以用“慢進慢出”。 剛開始時，每次進出都花3秒以上。慢慢插入、慢慢拔出。 然後才緩慢加速，直到3-4分鐘才保持快進快出的速度。
延長射精第6法. “想射”就停下來——掌控戰場的秘訣
男性射精是逐渐累积的过程。 簡單來說就是：勃起→受刺激→想射→射精。 所以當你有“想射”的感觉时，建议先放缓速度，让刺激減緩。 好好体会“想射”的感觉， 只要每次都能在“想射”的时候冷静下来，你就是控制戰場的王者！
延長射精第7法. 九淺一深——掌握節奏的藝術
從古至今，流傳著一招延遲射精的秘訣：九淺一深。 意思是九次浅入，让女生感受温柔的摩擦，然后猛力一插，直抵深處。 目的就是减缓射精时间。
延長射精第8法. 自信大法——告訴自己你是最厲害的
還有一種延遲射精的方法很簡單，那就是自信！
許多性功能障礙，都源於心理作用。 當你覺得自己會很快射，你的身體真的會讓你很快射。 性學家兼性教練帕提．布里頓博士提出：你的焦慮感是延遲射精和勃起障碍的元兇。
所以，時刻告诉自己你超強，告訴自己你能夠延遲射精，征服床上的她。 當你有焦慮感時，告诉自己你的煩惱都是多餘的，把負面思考轉換成自信心，你就能成为真正的男人。
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