性教學 ~ 性交

性交蠕動方法
對過去流傳嘅「九淺一深等性交運動方法稍加科學嘅總結同整理，可以將性交運動分成七大類幛幗幙幣，幕幘幔廕即前後運動、上下運動、壓迫運動、混合運動、陰道收縮支行同陰蒂刺激運動。如果將呢啲男性運動、女性運動、男女協同運動有機噉結合起嚟，會產生更微妙嘅性交運動。

前後運動
前後運動係性交運動中男性最普遍使用嘅方法艋艵蒞蓍，裶褌裫裳由於佢類似活塞喺筒體中嘅運動，所以可刺激陰道前壁、子宮口等部位厭嘏嘎嗿，瑮瑧瑢甃呢種運動本身好單一，為咗加深情感嘅氣氛僔僚僰僨，熔熄煻熏需要有運動速度、深度等嘅技巧，正常位時呢種前後運動近於水平，此時，將子宮推向頭部方向。女性全身擺動等運動都有助於提高興奮嘅程度。女性亦可以對應男性嘅蠕動做前後運動，但一般唔可以好似男性咁自由靈活。
上下運動
係女性上位，前坐位或屈曲位等典型嘅運動技巧，其實係一種前後運動嘅變化形式。眾所周知，女性難以好似男性咁靈活自如噉做呢種上下運動，呢個係因為男性勃起嘅陰莖同體軸垂直，而女性嘅陰道大致同體軸平等嘅緣故。從而，女性做上下運動嘅時候，唔好過於激烈，緩慢運動十分重要。

迴轉運動
係一種陰莖插入陰道後，用腰部畫圓嘅技巧，最適合於女性下位嘅運動。做回轉運動時，兩人緊貼喺一齊，噉樣有助陰莖根部刺激陰道口。
壓迫運動
係一種陰莖插入之後，緊密結合兩人性器官嘅技巧，通過緊密相貼嘅壓迫運動，令女性陰蒂同子宮陰道部受到強烈刺激，男性可以體會到陰道口收縮嘅樂趣，亦可以利用壓迫運動作為性交過程中嘅暫短休息或者防止男性射精嘅技巧。

混合運動
係一種多樣化運動技巧，取得女性嘅合作係混合運動重要嘅先決條件，如果唔係，就無法實現豐富多采嘅性生活。
陰道收縮運動
係一種收縮陰口部肌群，提高性感嘅技巧。通過訓練，陰道可縮得好緊，最簡單嘅方法係收縮肛門嘅練習。陰道括約肌同肛門括約肌由同一神經支配。所以，一收縮肛門括約肌，陰道括約肌必然伴隨收縮。增強同縮力嘅練習，絕對唔單止係討男性嘅歡喜，通過收縮陰道口提高對刺激嘅反應敏感性，有助於加強女性本身嘅性感。
最重要嘅陰蒂刺激運動
前面已經介紹咗六種性交技巧，而對女性嚟講重要嘅即係本節所介紹嘅陰蒂刺激技巧。無論做邊一種性交運動，如果陰蒂冇直接或者間接噉受到刺激，女性就唔容易達到性高潮，呢一點男性一定要明白。所以，根據唔同嘅體位，男性喺進行性交運動嘅同時，好有必要用手指等愛撫陰蒂。