對於女性嚟講，保持陰部清潔比洗臉都重要，預防細菌感染係女性陰部護理必修嘅功課。清潔同保養陰部唔單止要乾淨，而且要科學，喺唔同時期要採用唔同嘅方法。
一、正確嘅陰部清洗方法
1、清洗次數：每日1次即可。
2、清洗方式：最好採用淋浴，用溫水沖洗，如果冇淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。
3、清洗順序：先洗凈雙手，然後由前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門周圍及肛門。
4、清洗液：根據自身情況喺婦科醫生嘅指導下選擇適合自己嘅清洗液，最好唔好每日使用，兩星期一次或者喺每月生理期身體免疫力低下時使用係最佳方法。切忌不停更換各種牌子嘅藥液。
5、專家提醒：正常情況下唔好進行陰道內清洗。如果陰道瘙癢，小便時有灼燒嘅痛感，顏色異常（灰色、黃綠色，甚至帶血絲），陰道中出現腫塊，有異味，一定要去醫院檢查。
二、月經來臨時嘅呵護
1、勤換衛生巾，每日用溫熱水清洗2次外陰。
2、如唔可以淋浴清洗，盆洗時要做到 “ 一人一盆一巾一水 ” 。陰部同足部要分開洗。
3、唔好沖冷水浴。
4、唔好坐浴。
三、懷孕期間嘅清洗
1、因懷孕而白帶增多，特別容易感染病菌，每日溫水清洗數次。
2、日日更換內褲，洗凈嘅內褲要喺日光下晾晒。
3、如果有異樣白帶（量多且有臭味），應盡早就醫。
四、生產後嘅清洗
1、夏天產後3天，冬季產後一周以後洗浴。
2、最好用溫熱水淋浴。
3、唔好坐浴。
4、如果有惡臭應該及早就醫。
女性嘅陰部係女性嘅神秘「門戶」，既係女性神聖嘅象徵，亦係女性最後一道防線。呢個敏感部位最容易受傷，女性要識得善待自己，愛護好自己嘅「秘密花園」。
五、唔明原因嘅外陰瘙癢
1、每日用溫水清洗外陰數次。
2、洗後喺外陰部塗擦止癢劑。
3、專家提醒：及早去醫院搵病因。
