男性嘅第一次應該注意以下幾點：
1、過於興奮：
對於多年期待、熱切盼望嘅事終於可以實現，興奮係理所當然嘅事。但往往第一次交失敗就出喺過於興奮上。過度興奮嘅大腦對性刺激極為敏感，噉就容易造成一觸即發，出現早洩甚至未進入正常性交即告射精，出現性交失敗，並容易為日後嘅生活留下陰影。處理嘅辦法係盡量喺第一次時創造寬鬆嘅環境、預留充足嘅時間，令一切都可以夠喺從容不迫嘅狀態下進行。如果做愛環境唔好，或者時間好倉促，噉寧願唔做愛為好。因為喺環境差，時間緊嘅情況下做愛係好容易失敗嘅，噉就容易為日後性生活留下陰影。如果覺得自己過於興奮，唔好急於上床，可以先靜下，雙方喺沙發上坐低，此時可脫去衣服，讓雙方習慣對方嘅裸體，並進行溫柔嘅接觸。噉就可以令過於興奮嘅大腦神經鬆弛落嚟，避免一觸即發嘅情況出現。
我嘅忠告係準備第一次做愛時多留啲時間畀你哋自己，如果你擁有一整天嘅時候間嘅話，你係唔應該急喺呢個短短嘅幾分鐘嘅！畀多啲時間自己嚟做調控情感、避免大腦過於興奮嘅放鬆方法啦！方式方法多種多樣：談天、遊戲、雙人小運動。 。等等唔一而足，就睇你自己嘅喜好啦。
2、瞭解、熟悉女性嘅性器官位置：
呢個絕非多餘嘅話題，喺性教育滯後嘅中國，唔少人喺第一次係搵唔到陰道嘅正確位置嘅。呢個睇落荒唐，實質卻經常出現。因為喺高度性興奮嘅時候，人係僅憑本能行事嘅，而冇性生活經驗嘅人係未必須知道陰道嘅正確位置嘅，呢個唔係笑話！除咗可以透過瀏覽一啲性知識網站提供嘅圖片之外，仲可以喺做愛前嘅親熱、愛撫中熟識女人嘅陰道位置，當對陰道嘅位置有咗一種感性上嘅認識之後，性交就容易成功咗。
3、注意女方嘅感受：
如果女方亦係第一次體驗性生活，佢比你要緊張好多！緊張嘅佢更需要你嘅細心、溫柔嚟消除佢嘅緊張。如果你過於「性」急，喺女方嘅緊張未消除、性興奮未喚起嘅時候強行進入嘅話，呢個時候女方嘅陰道口係緊閉嘅，噉樣只會造成女方嘅劇痛甚至性交無法進行下去。女性只有喺緊張消除、性興奮充分喚起嘅情況下，先會因為大、小陰唇充血，陰道口外露，並因為陰道分泌、「漏出」液嘅出現而令陰莖能夠順利「滑入」陰道。呢一切都係「上帝」設計好嘅，但你一定要順應佢嘅出現，過於「性」急就只能以失敗甚至痛苦告終。
要消除女方嘅緊張，就要多愛撫、親吻佢，令佢感受到你嘅愛，咁好嘅性興奮都會喚起嘅。當女人嘅性興奮喚起之後，佢嘅緊張亦就消失咗，性器官亦開始為性交進行生理上嘅準備（最明顯嘅標誌係陰道分泌液充分流出、為性交做潤滑準備），呢個時候，先可以進入性交階段嘅。如果女方仍然好緊張，第一次做愛可以用人體潤滑劑，喺做愛前塗喺女方嘅陰道口同男方嘅龜頭上面，起到潤滑作用。噉就可以避免因為陰道乾澀而造成嘅摩擦、性交痛喇。
對於第一次體驗性生活嘅男女嚟講，初次生活未必會如意、成功，呢個係正常嘅。關鍵係搵出不足，再接再厲，唔好輕易懷疑自己，為自己背上唔必要嘅包袱。
